Неправильная осанка – довольно распространенное явление, которое может появиться в любом возрасте. Подобное отклонение может повлечь за собой проблемы со здоровьем, при этом важно знать, что чем позже обнаружена проблема, тем сложнее ее исправить. Есть и обратная сторона медали: в раннем возрасте обнаруженная болезнь может развиваться по-разному. Порой врачам трудно определить, остановилось искривление позвоночника или же продолжает прогрессировать.
Причины появления неправильной осанки у ребенка.
Многие люди считают, что основной причиной появления подобной проблемы является неправильная поза при сидении за столом, компьютером и т.д. В действительности оснований для развития этого отклонения довольно много: врожденные факторы, наследственность, привычки и т.д. Также на неправильное формирование позвоночника может повлиять то, что малыш не ползал в первый год жизни. Мышцы и суставы не были подготовлены к ранней нагрузке, из-за чего ребенок начинает сутулиться и портить свою осанку. Не стоит забывать о различных травмах позвоночника, рахите и перенесенных заболеваниях, связанных с нервной системой. Серьезное влияние на осанку оказывает мышечный корсет, который укрепляет мышцы всего тела и способствует правильному положению позвоночника.
Дети довольно часто находятся в неудобном сидячем положении, из-за этого на мышцы тела нагрузка распределяется неравномерно, через некоторое время мышечные ткани переутомляются, человек начинает сутулиться, и осанка становится неправильной.
Признаки неправильной осанки.
Распознать подобное отклонение несложно, достаточно посмотреть на то, как ребенок сидит и ходит. При отсутствии нарушений лопатки расположены симметрично, при хождении спина остается прямой, плечи немного расправлены, ноги ровные и прямые. При обнаружении каких-либо признаков неправильной осанки нужно как можно быстрее обращаться к доктору, т.к. данная проблема влечет за собой множество других: появление одышки, сбой в работе органов дыхания, пищеварения, кровообращения, мочеполовой системы и пр. Кроме того, ребенок быстро устает от долгого сидения и ходьбы, плохо переносит любые нагрузки на опорно-двигательный аппарат, не может в полной мере заниматься спортом и пр.
Способы исправления неправильной осанки у детей.
Осанку можно скорректировать, главное не запускать подобное отклонение, и в кратчайшие сроки обратиться к профильному врачу. Главными способами искоренения проблемы являются массаж и лечебная физкультура (ЛФК). Дополнительно доктор может назначить водные процедуры, грязевые ванны, душ-массаж, занятия в бассейне и пр.
Важно правильно соблюдать все указания врача и периодически (2 раза в год) повторно проводить назначенный лечебный курс. Не менее важным моментом является профилактика подобного физического отклонения у ребенка. Ежедневное выполнение специальных упражнений, плавание, подвижные игры с мячом и т.д. гарантируют правильное становление и развитие опорно-двигательного аппарата ребенка, и избавят его от проблем с неправильной осанкой.
Причины и способы исправления неправильной осанки у детей
Автор
К таким мероприятиям и способам коррекции осанки относят исправление плоскостопия. Плавание для лечения нарушений осанки . Как известно, плоскостопие является одной из причин формирования неправильной осанки .